Problemas estomacales: Mejora tu digestion
Una vida sedentaria, una mala alimentación y malos hábitos han incrementado a nivel mundial los problemas de digestión. Conocer cómo evitarlos y prevenirlos será la clave para tener una vida saludable.
¿Leche materna? Estos son sus beneficios.
Aunque la lactancia materna es ampliamente conocida como el primer alimento recomendable para un bebé, aún hay muchas personas que desconocen la importancia de esta práctica.
Hidratación en Verano: ¿Agua o Suero Oral?
El verano ya llegó, y con él las altas temperaturas, vientos secos y la sensación de calor al máximo. Con todo esto, mantenernos hidratados debe ser nuestra prioridad. Entre el agua y el suero ¿Cuál producto es el mejor para mantenernos hidratados?
¿Cómo prevenir el golpe de calor en el verano?
El golpe de calor durante el verano es un padecimiento grave donde la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más; causando algunos síntomas como el dolor de cabeza, la sudoración excesiva o la sensación de cansancio extrema. Darse cuenta a tiempo ayudará a prevenir que la situación sea más grave.
5 consejos que necesitas saber para correr tus próximos 7K
¿Estás pensando hacer una carrera? Prepararse para correr 7 km no es muy complicado ni conlleva mucho tiempo. De hecho, es posible prepararse en menos de 1 mes.
Es un desafío físico y mental que te ayudará a alcanzar otras metas que nunca imaginaste posibles. Inscribirse a un maratón es una decisión importante que requiere de gran disciplina y constancia. Si quieres un nuevo reto personal, la carrera de 7K puede ser la prueba indicada.
En este blog te diremos cuáles son consejos esenciales para una carrea.
Probióticos y prebióticos
La falta de probióticos genera padecimientos incómodos dañando el sistema digestivo y la flora intestinal. Tales como; estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, entre otros. Tomar el tratamiento adecuado es la clave para ponernos en manos de un especialista y evitar la aparición de otras enfermedades que puedan afectar gravemente a la salud.
Botiquín de primeros auxilios en casa
El hogar es un lugar seguro, pero los accidentes pueden ocurrir. Es importante tener un botiquín de primeros auxilios en casa para estar preparado para emergencias. ¿Tienes uno?
Todo lo que debes saber sobre el Hígado Graso
Aunque no es la enfermedad más conocida, el hígado graso afecta de manera importante a la calidad de vida de la población en general, y hasta al 80% de la población de riesgo.
Depresión posparto, ¿Qué pasa después de dar a luz?
La depresión posparto puede aparecer durante las primeras cuatro semanas después de dar a luz. Una de cada 10 mujeres mexicanas que tiene un parto sufre una tristeza inmensa después del embarazo, pero con la información y tratamiento debidos pueden lograr su total recuperación.
Menopausia
Los síntomas físicos y emocionales de la menopausia pueden alterar el sueño, disminuir la energía e incluso afectar gravemente a la salud. Identificar la transición a la menopausia es la clave para ponernos en manos de un médico experto y evitar la aparición de otras enfermedades.