Cuál es el orden recomendado para la rutina de cuidado de la piel
Tener una piel sana y luminosa es un objetivo común, y una rutina de cuidado de la piel bien estructurada es la clave para lograrlo. Sin embargo, con tantos productos disponibles, puede ser confuso saber en qué orden aplicarlos para ayudar a su eficacia.
Este artículo es una guía básica para lograr un orden en la rutina para el cuidado de la piel, tanto por la mañana como por la noche, pero recuerda que cada individuo tiene sus propias necesidades y acudir a un dermatólogo es lo ideal para un plan que se adapte a tu estilo de vida.
¿Por qué es importante el orden de aplicación?
El orden en que aplicas tus productos para el cuidado de la piel es crucial porque afecta la forma en que se absorben y funcionan, explican los expertos en Healthline.
Aplicar los productos en el orden incorrecto puede impedir que algunos ingredientes penetren en la piel, reduciendo su efectividad e incluso causando irritación. La regla general es aplicar los productos de la textura más ligera a la más espesa, según el sitio oficial de Neutrogena.
Por lo tanto productos más ligeros, como los sueros, puedan penetrar profundamente en la piel antes de que los productos más pesados, como las cremas hidratantes, creen una barrera que los selle.
Rutina de cuidado de la piel por la mañana
La rutina matutina se centra en proteger la piel de los agresores ambientales a los que se enfrenta durante el día, como la radiación solar y la contaminación, más si sueles realizar ejercicio al aire libre o pasar horas frente al monitor.
1. Limpiador: Comienza lavando tu rostro con un limpiador suave adecuado para tu tipo de piel. Esto elimina el exceso de sebo producido durante la noche y cualquier residuo de productos aplicados antes de acostarte
2. Tónico (opcional): El tónico ayuda a equilibrar el pH de la piel y a prepararla para los siguientes productos, señal en el sito de Nivea. Puedes usar el mismo tónico que usas por la noche o elegir una opción más refrescante para la mañana.
3. Sérum: Los sérums contienen ingredientes activos concentrados que abordan problemas específicos de la piel como señalan en La Roche-Posay, como la hidratación, la luminosidad o la protección antioxidante. Aplica el sérum con suaves toques sobre la piel y deja que se absorba por completo.
4. Contorno de ojos: La piel alrededor de los ojos es más delicada y requiere cuidados especiales. Aplica una pequeña cantidad de crema o gel para ojos formulado específicamente para esta zona, utilizando el dedo anular para evitar tirones.
5. Crema hidratante: La crema hidratante ayuda a mantener la piel hidratada durante todo el día . Incluso si tienes piel grasa, es importante usar una crema hidratante ligera para evitar la deshidratación.
6. Protector solar: Este es el paso más importante de la rutina matutina. Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o superior sugiere Eucerin para proteger tu piel de los dañinos rayos. Aplícalo generosamente en todas las zonas expuestas de la piel, incluyendo el rostro, el cuello y cualquier otra zona que no esté cubierta por la ropa.
Rutina de Cuidado de la piel por la noche
La rutina nocturna se enfoca en limpiar la piel de las impurezas acumuladas durante el día y en repararla mientras tu cuerpo se repone durmiendo.
1. Desmaquillante (si es necesario):Si usas maquillaje, comienza retirándolo con un desmaquillante suave y adecuado para tu piel, por muy cansada que estés desmaquíllate.
2. Limpiador: Lava tu rostro con un limpiador para eliminar cualquier residuo de maquillaje, suciedad y grasa.
3. Exfoliante: La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una piel más luminosa y suave. Opta por un exfoliante suave adecuado para tu tipo de piel y evita exfoliar en exceso para no irritarla. Los especialistas señalan que hacerlo una o dos veces por semana es suficiente.
4.Tónico (opcional): Al igual que por la mañana, el tónico ayuda a equilibrar el pH de la piel y a prepararla para los siguientes productos. Puedes usar el mismo tónico que usas por la mañana o elegir una opción más calmante e hidratante para la noche
5. Sérum: Utiliza un sérum con ingredientes activos que ayuden a reparar la piel durante la noche, como el retinol, la vitamina C o los péptidos.
6. Contorno de ojos: Aplica una crema o gel para ojos para hidratar y tratar la delicada piel alrededor de los ojos. Puedes usar el mismo producto que usas por la mañana o elegir una fórmula más rica e hidratante para la noche.
7. Crema de noche: La crema de noche debe ser más rica e hidratante que la crema de día, ya que juega un papel vital en el apoyo a la regeneración nocturna de la piel.
Recuerda que estos pasos son los básicos para el cuidado de tu piel, te sugerimos consultar a un dermatólogo, si tienes problemas específicos de la piel, como acné, manchas o signos de envejecimiento, para obtener recomendaciones personalizadas.
Este artículo es únicamente informativo y no reemplaza una recomendación dermatológica. Te sugerimos visitar nuestro Derma Center, donde una cosmetóloga experta te ofrece asesoría personalizada para el cuidado de tu piel. Construye tu kit para lograr una piel más saludable paso a paso.
