Aunque la pandemia sea solamente un recuerdo para muchos, el coronavirus sigue propagándose y los nuevos casos aumentan con nuevas variantes. Una de ellas es la EG.5, más conocida como ‘Eris’, la cual ha tomado países como China y EEUU.
¿Sabes identificar los síntomas y cómo prevenir un contagio?
Si eres mayor de 20 años, es momento de darle la importancia a tu salud e invertir en ella. Así te ayudará a prevenir algunas enfermedades y así disfrutar de una vida plena.
¿Estás pensando hacer una carrera? Prepararse para correr 7 km no es muy complicado ni conlleva mucho tiempo. De hecho, es posible prepararse en menos de 1 mes.
Es un desafío físico y mental que te ayudará a alcanzar otras metas que nunca imaginaste posibles. Inscribirse a un maratón es una decisión importante que requiere de gran disciplina y constancia. Si quieres un nuevo reto personal, la carrera de 7K puede ser la prueba indicada.
En este blog te diremos cuáles son consejos esenciales para una carrea.
La falta de probióticos genera padecimientos incómodos dañando el sistema digestivo y la flora intestinal. Tales como; estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, entre otros. Tomar el tratamiento adecuado es la clave para ponernos en manos de un especialista y evitar la aparición de otras enfermedades que puedan afectar gravemente a la salud.
El hogar es un lugar seguro, pero los accidentes pueden ocurrir. Es importante tener un botiquín de primeros auxilios en casa para estar preparado para emergencias. ¿Tienes uno?
Aunque no es la enfermedad más conocida, el hígado graso afecta de manera importante a la calidad de vida de la población en general, y hasta al 80% de la población de riesgo.
La depresión posparto puede aparecer durante las primeras cuatro semanas después de dar a luz. Una de cada 10 mujeres mexicanas que tiene un parto sufre una tristeza inmensa después del embarazo, pero con la información y tratamiento debidos pueden lograr su total recuperación.
Los síntomas físicos y emocionales de la menopausia pueden alterar el sueño, disminuir la energía e incluso afectar gravemente a la salud. Identificar la transición a la menopausia es la clave para ponernos en manos de un médico experto y evitar la aparición de otras enfermedades.
Mantener el peso adecuado te ayuda a evitar enfermedades y padecimientos físicos, brindándote un estilo de vida saludable y seguridad de ti mismo.
¿Sabes de qué manera mantener tu peso adecuado?
Cuando se trata de salud, el tiempo de sueño es muy importante, así como el ejercicio y una alimentación balanceada. Dormir las horas necesarias es esencial, ya que ayuda a mantener el bienestar físico
y mental óptimos para las actividades diarias.
¿Sabes identificar si duermes tus horas adecuadas?
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